λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

μžμ—° 속에 μˆ¨μ€ ν–‰μš΄μ˜ λ‚˜λΌ, λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨!

βœ”πŸ’–πŸ“Œ 2023. 10. 12. 01:30

1. λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λž€ 무엇인가?

λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—°μ„ ν…Œλ§ˆλ‘œ ν•œ ν–‰μš΄μ˜ λ‚˜λΌλ‘œμ„œ, μžμ—°μ˜ 아름닀움과 ν‰ν™”λ‘œμ›€μ„ κ²½ν—˜ν•˜λŠ” 것을 μ£Όμš” μ»¨μ…‰μœΌλ‘œ ν•©λ‹ˆλ‹€. "λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨"λŠ” "μžμ—°"을 μ˜λ―Έν•˜λŠ” 'Natural'κ³Ό "ν–‰μš΄"을 μ˜λ―Έν•˜λŠ” 'Lucky'λ₯Ό μ‘°ν•©ν•˜μ—¬ λ§Œλ“€μ–΄μ§„ μš©μ–΄μž…λ‹ˆλ‹€.

μžμ—° μ†μ—μ„œ μˆ¨κ²¨μ§„ μ§€ν˜œμ™€ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό νƒκ΅¬ν•˜λ©°, κ±΄κ°•ν•˜κ³  ν–‰λ³΅ν•œ 삢을 μ‚΄μ•„κ°€λŠ” 것을 지ν–₯ν•©λ‹ˆλ‹€. λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—° 속에 μˆ¨μ€ 보물과 λ°”λ‘œ κ·Έ κ³³μ—μ„œ 찾을 수 μžˆλŠ” λ―Έμ†Œλ…€ 'λͺ¨λͺ¨'λΌλŠ” 캐릭터λ₯Ό 톡해 ν‘œν˜„λ©λ‹ˆλ‹€.

λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—°κ³Ό μ‘°ν™”λ₯Ό 이루며, 식물, 동물, λŒ€μ§€μ™€ 같은 μžμ—° μš”μ†Œμ— λŒ€ν•œ μ‘΄κ²½κ³Ό 보호, 그리고 지속가λŠ₯ν•œ 삢을 μ€‘μš”μ‹œν•©λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό 톡해 μš°λ¦¬λŠ” μžμ—°μ˜ 아름닀움과 ν’μš”λ‘œμ›€μ„ κ²½ν—˜ν•˜κ³ , λ™μ‹œμ— μžμ—°μ„ λ³΄ν˜Έν•˜λŠ” 방법을 배우고 μ‹€μ²œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—° μ†μ—μ„œμ˜ μˆœμˆ˜ν•œ 즐거움과 ν‰ν™”λ‘œμ›€μ„ μΆ”κ΅¬ν•˜λ©°, κ·Έ κ³³μ—μ„œ μš°λ¦¬λŠ” 마음의 μ•ˆμ •κ³Ό μžμ•„μ˜ λ³€ν™”λ₯Ό κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” 일상 μƒν™œμ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜ μžμ—° μ†μ—μ„œ 쑰용히 νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜λ©°, 슀트레슀 ν•΄μ†Œμ™€ 자기 발견의 μ‹œκ°„μ„ κ°€μ§ˆ 수 있게 ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—°κ³Ό ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ ν™œλ™κ³Ό κ²½ν—˜μ„ 톡해 우리의 삢을 λ”μš± ν’μš”λ‘­κ³  ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€. μ—¬ν–‰, ν•˜μ΄ν‚Ή, μΊ ν•‘, μžμ—° μš”κ°€ λ“± λ‹€μ–‘ν•œ ν™œλ™μ„ 톡해 μš°λ¦¬λŠ” μžμ—°κ³Όμ˜ μ†Œν†΅κ³Ό 연결을 κ°•ν™”ν•˜λ©°, λ™μ‹œμ— 더 κ±΄κ°•ν•˜κ³  ν–‰λ³΅ν•œ 인생을 μ˜μœ„ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό 톡해 λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μš°λ¦¬μ—κ²Œ ν–‰μš΄κ³Ό ν’μš”λ‘œμ›€μ„ μ•ˆκ²¨μ€„ 수 μžˆλŠ” νŠΉλ³„ν•œ 곡간이 λ˜μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€.

2. λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨μ˜ νŠΉμ§•κ³Ό μž₯점

νŠΉμ§•

  • μžμ—°κ³Όμ˜ μ‘°ν™”: λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—°μ„ ν…Œλ§ˆλ‘œ ν•œ κ³΅κ°„μœΌλ‘œ, μžμ—° μ†μ—μ„œ μˆœμˆ˜ν•œ 즐거움과 ν‰ν™”λ‘œμ›€μ„ μΆ”κ΅¬ν•©λ‹ˆλ‹€. μžμ—°μ˜ 아름닀움을 κ²½ν—˜ν•˜λ©°, μžμ—°κ³Όμ˜ μ‘°ν™”λ₯Ό μ΄λ£¨λŠ” 삢을 지ν–₯ν•©λ‹ˆλ‹€.
  • μΎŒμ ν•œ ν™˜κ²½: λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—°μ μΈ ν™˜κ²½μ„ μ‘°μ„±ν•˜μ—¬, μ‹€λ‚΄ 및 μ‹€μ™Έμ—μ„œμ˜ ν™œλ™μ„ 즐길 수 μžˆλŠ” μΎŒμ ν•œ 곡간을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μ‹ μ„ ν•œ 곡기와 ν‘Έλ₯΄λ₯Έ μžμ—° 풍경이 우리의 μ •μ‹ κ³Ό 신체λ₯Ό νšŒλ³΅μ‹œμΌœμ€λ‹ˆλ‹€.
  • νœ΄μ‹κ³Ό 치유: λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” 일상 μƒν™œμ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜ μžμ—° μ†μ—μ„œ 쑰용히 νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•  수 μžˆλŠ” 곡간을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μžμ—°μ€ 우리의 마음과 정신을 μ•ˆμ •μ‹œν‚€κ³  νžλ§ν•΄μ£ΌλŠ” νž˜μ„ κ°–κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž₯점

  • 슀트레슀 ν•΄μ†Œ: λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—°κ³Όμ˜ μ†Œν†΅κ³Ό 연결을 κ°•μ‘°ν•˜μ—¬, 일상 μƒν™œμ—μ„œ λŠλΌλŠ” 슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•  수 μžˆλŠ” 기회λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μžμ—° μ†μ—μ„œμ˜ μˆ¨μ€ 보물을 νƒμƒ‰ν•˜κ³ , μžμ—°μ˜ μ†Œλ¦¬μ™€ ν–₯κΈ°λ₯Ό 느끼며 λ§ˆμŒμ„ νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μžμ•„ 발견: λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—° μ†μ—μ„œ 쑰용히 νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜κ³  μ—¬μœ λ‘œμš΄ μ‹œκ°„μ„ 보낼 수 μžˆλŠ” 곡간을 μ œκ³΅ν•˜μ—¬, μžμ•„μ˜ 변화와 λ‚΄λ©΄μ˜ 평화λ₯Ό κ²½ν—˜ν•  수 μžˆλŠ” 기회λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μžμ—°μ˜ 아름닀움과 μ‘°μš©ν•œ κ³΅κ°„μ—μ„œ 자기 발견과 μ„±μž₯의 μ‹œκ°„μ„ κ°€μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 건강과 μ›°λΉ™: λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—°μ μΈ ν™˜κ²½κ³Ό ν™œλ™μ„ 톡해 건강과 웰빙을 μ¦μ§„μ‹œν‚¬ 수 μžˆλŠ” 기회λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μžμ—° μš”κ°€, ν•˜μ΄ν‚Ή, μžμ „κ±° 타기 λ“± λ‹€μ–‘ν•œ ν™œλ™μ„ 톡해 우리의 신체λ₯Ό 움직이고 κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œμŠ΅κ΄€μ„ ν˜•μ„±ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λŠ” μžμ—°κ³Ό μ‘°ν™”λ₯Ό 이루며 우리의 삢을 λ”μš± ν’μš”λ‘­κ³  ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” νŠΉλ³„ν•œ κ³΅κ°„μž…λ‹ˆλ‹€. μžμ—°μ˜ 아름닀움을 κ²½ν—˜ν•˜λ©°, νœ΄μ‹κ³Ό 치유의 μ‹œκ°„μ„ κ°€μ Έλ³΄μ„Έμš”. 그리고 슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•˜λ©° μžμ•„μ˜ 발견과 건강을 μ¦μ§„μ‹œν‚€λŠ” λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨μ˜ 맀λ ₯을 λŠκ»΄λ³΄μ„Έμš”.

3. λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λ₯Ό κ²½ν—˜ν•΄λ³΄κΈ° μœ„ν•œ 방법

λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λ₯Ό κ²½ν—˜ν•΄λ³΄κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 방법과 ν™œλ™μ„ 톡해 μžμ—°κ³Ό ν•¨κ»˜ν•  수 μžˆλŠ” 기회λ₯Ό μ°Ύμ•„λ³΄μ„Έμš”. μ•„λž˜λŠ” λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜κΈ° μœ„ν•œ λͺ‡ 가지 λ°©λ²•λ“€μž…λ‹ˆλ‹€.

μ—¬ν–‰

  • μžμ—°μ΄ ν’λΆ€ν•œ μž₯μ†Œλ‘œ 여행을 λ– λ‚˜λ³΄μ„Έμš”. μ‚°, ν•΄λ³€, 숲 λ“± μžμ—°μ˜ 아름닀움을 λ§Œλ½ν•  수 μžˆλŠ” μž₯μ†Œλ₯Ό λ°©λ¬Έν•˜μ—¬ μžμ—°κ³Όμ˜ μ‘°ν™”λ₯Ό κ²½ν—˜ν•΄λ³΄μ„Έμš”.
  • μžμ—° 보호 κ΅¬μ—­μ΄λ‚˜ ꡭ립곡원에 λ°©λ¬Έν•˜μ—¬ λ‹€μ–‘ν•œ μƒνƒœκ³„μ™€ 동식물을 κ΄€μ°°ν•˜κ³ , μžμ—°μ„ λ³΄ν˜Έν•˜λŠ” μ€‘μš”μ„±μ„ 배울 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•Όμ™Έ ν™œλ™

  • ν•˜μ΄ν‚Ή, μΊ ν•‘, μžμ „κ±° 타기, λ“±μ‚° λ“± μžμ—°μ—μ„œμ˜ λ‹€μ–‘ν•œ μ•Όμ™Έ ν™œλ™μ— μ°Έμ—¬ν•΄λ³΄μ„Έμš”. μžμ—°μ˜ κ²½μΉ˜μ™€ μ‹ μ„ ν•œ 곡기λ₯Ό 즐기며 μžμ‹ μ˜ 신체λ₯Ό ν™œλ™μ‹œν‚€λŠ” λ™μ‹œμ— 건강을 μ¦μ§„μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • ν•΄μˆ˜μš•, μ„œν•‘, μΉ΄μ•½ 타기 λ“± λ°”λ‹€λ‚˜ κ°• λ“±μ˜ λ¬Ό μ†μ—μ„œ 물놀이λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μ„Έμš”. 물의 힘과 아름닀움을 κ²½ν—˜ν•˜λ©° μ—¬μœ λ₯Ό λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μžμ—° μš”κ°€

  • μ•Όμ™Έμ—μ„œμ˜ μžμ—° μš”κ°€ μˆ˜μ—…μ— μ°Έμ—¬ν•΄λ³΄μ„Έμš”. μžμ—°μ˜ 풍경과 μ‹ μ„ ν•œ 곡기λ₯Ό 마음껏 즐기며 λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ„ νžλ§μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžμ—°κ³Όμ˜ μ‘°ν™”λ₯Ό μ΄λ£¨λŠ” μš΄λ™μ΄λ©° λ™μ‹œμ— λͺ…μƒμ˜ μ‹œκ°„μ„ κ°€μ§ˆ 수 μžˆλŠ” 쒋은 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

정원 κ°€κΎΈκΈ°

  • μ§‘μ΄λ‚˜ μ•„νŒŒνŠΈμ˜ 정원을 κ°€κΎΈμ–΄λ³΄μ„Έμš”. λ‹€μ–‘ν•œ 식물듀과 κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” 과정을 톡해 μžμ—°κ³Όμ˜ μ‘°ν™”λ₯Ό λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹λ¬Όμ˜ μ„±μž₯κ³Ό κ°€κΎΈλŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ 힐링과 λ§Œμ‘±κ°μ„ λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μžμ—° 사진 찍기

  • 카메라λ₯Ό 가지고 μ‚°μ±…μ΄λ‚˜ 여행을 λ– λ‚˜λ³΄μ„Έμš”. μžμ—°μ˜ 아름닀움을 μ‚¬μ§„μœΌλ‘œ λ‹΄μœΌλ©΄μ„œ μžμ—°κ³Όμ˜ κΉŠμ€ 연결을 λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 사진 μ°λŠ” λ„μ€‘μ—λŠ” μ£Όλ³€ μ†Œλ¦¬μ™€ ν–₯기에 μ§‘μ€‘ν•˜μ—¬ μžμ—°μ„ μ²΄ν—˜ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

λ„€μΈ„λŸ΄λͺ¨λͺ¨λ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” μΌμƒμ—μ„œ μžμ—°κ³Όμ˜ μ†Œν†΅κ³Ό 연결을 μœ„ν•œ μ‹œκ°„μ„ κ°€μ§€λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μ–‘ν•œ μžμ—° ν™œλ™κ³Ό κ²½ν—˜μ„ 톡해 μžμ—°μ˜ 아름닀움을 느끼고 ν–‰λ³΅ν•œ μˆœκ°„λ“€μ„ λ§Œλ½ν•˜μ„Έμš”.

μ €μž‘μžν‘œμ‹œ λΉ„μ˜λ¦¬ λ³€κ²½κΈˆμ§€

ν‹°μŠ€ν† λ¦¬νˆ΄λ°”