์์ด ์ค์๋ญ๊ฐ์ ์ ๋งค๋ ฅ
์์ด ์ค์๋ญ๊ฐ์ ์ ๋ด๋ฐฑํ ๋ง๊ณผ ๋ฐ์ญํ ์๊ฐ์ด ์ผํ์ผ๋ก, ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ฌ๋๋ฐ๊ณ ์๋ ํน๋ณํ ํผํฉ ํ๊น ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ๊ฐ์ ์ ์์ด์ง์ญ์์ ์ค๋ ์ ๋ถํฐ ์ ํด๋ด๋ ค์ค๋ ์ ํต์ ์ธ ์๋ฆฌ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ ํน๋ณํ ๋ง์ผ๋ก ๋ง์ ์ด๋ค์ ์ ๋ง์ ์ฌ๋ก์ก๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์น ๋จน์ ๋๋ง๋ค ์์ด ๋ฐ๋ค์ ์ฑ๊ทธ๋ฌ์ด ๋ฐ๋์ด ๋๊ปด์ง๋ ๊ฒ ๊ฐ์ ๋๋์ ์ฃผ์ด ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํน๋ณํ ๊ฒฝํ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ด๋ฐฑํจ๊ณผ ๋ฐ์ญํจ์ด ์ด์ธ์ด์ง ์์ด ์ค์๋ญ๊ฐ์ ์ ํน์ง
์์ด ์ค์๋ญ๊ฐ์ ์ ๊ทธ ๋ด๋ฐฑํจ๊ณผ ๋ฐ์ญํจ์ด ๋๋ณด์ด๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ํน๋ณํ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ง์ ์ด๋ ค๋ด์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ด์ดํ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง๋ฉด์๋ ์ก์ฆ์ด ์ด์์์ด ๋ด๋ฐฑํ ๋ง์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ฐ์ด ์ค์ํ ๊ฐ์ ์ ๋ฐ์ญํ ํ๊น ์ท์ผ๋ก ์๋ฒฝํ๊ฒ ์์ ๊ฐ์ธ๊ณ ์์ด ํ ์ ๋ฒ ์ด ๋ฌผ๋ฉด ๊ณ ์ํ ๋ฐ์ญํจ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ค์๋ญ๊ฐ์ ์ ์์ฉ์ ๋ก ํ๊นํ์ฌ ํ์ธต ๋ ํน๋ณํ ๋ฐ์ญํจ๊ณผ ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค. ํ๊น ๊ณผ์ ์์ ์์ฉ์ ์ ์ด์ ๋ฌ ์๋์ ์จ๋ ์กฐ์ ์ด ์ค์ํ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ํตํด ๋์ฑ ๋ฐ์ญํ๊ณ ๊ณ ์ํ ํ๊น ์ท์ ์์ฑํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ธํด ์์ด ์ค์๋ญ๊ฐ์ ์ ์น์ผ๋ฉด์ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์๊ฐ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ ์ํ๊ณ ๋ฐ์ญํ ๋ง์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ด ์ค์๋ญ๊ฐ์ ์ ์๋ฆฌ๋ฒ
์ฌ๋ฃ
- ๋ญ ๊ฐ์ด์ด 500g
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 1์ปต
- ๊ณ๋ 2๊ฐ
- ์์ฉ์ 2์ปต
- ์๊ธ 1/2์์์
- ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ
์ค๋น ๋จ๊ณ
- ๋ญ ๊ฐ์ด์ด์ ์ป์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ํ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณ๋์ ๋ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆ์ ํผ ํ, ์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
์กฐ๋ฆฌ ๋จ๊ณ
- ๋ญ ๊ฐ์ด์ด์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ํ, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์์ ๋ฃ์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ฎ์ด๋๋ก ๋ถ์นฉ๋๋ค.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ถ์น ๋ญ ๊ฐ์ด์ด์ ๊ณ๋๋ฌผ์ ๋ฃ์ด ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ตฝ๋๋ค.
- ํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค์ฝ ๋ถ์์ ๋ญ ๊ฐ์ด์ด์ ํ๊น๋๋ค. ๋ญ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํฉ๊ธ๊ฐ์์ผ๋ก ์ต์ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ํ๊น๋๋ค.
- ํ๊น์ด ์๋ฃ๋๋ฉด ์ข ์ด ํ์ ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
์์ฑ
์์ด ์ค์๋ญ๊ฐ์ ์ด ์์ฑ๋์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ญํ๊ณ ๊ณ ์ํ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ค๋น๊ฐ ๋์์ผ๋, ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํ ์ด๋ธ์ ํ ๋ฒ ์๋ํด ๋ณด์ธ์. ์ค๋ ๋ ๋ง๊ณผ ํจ๊ป ์์ด์ ๋ง์๋ ์ถ์ต์ ๋ด์๋ด๋ ์ด ๊ฐ์ ์ ๋ง์ ์ด๋ค์๊ฒ ์ฌ๋๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.