1. μ£Όν΄μλΉμ κ°λ κ³Ό μ€μμ±
μ£Όν΄μλΉμ κ·Όλ‘μλ€μ΄ μ¬λ μ£Όλ§μ΄λ 곡ν΄μΌμ κΈ°λ³ΈκΈμ μΆκ°λ‘ μ§κΈλ°λ μλΉμ λ§ν©λλ€. μ΄λ κ·Όλ‘μμ ν΄μκ³Ό μ¬μΆ©μ μ λλͺ¨νκ³ λ Έλλμ λΆμ°μ μ΄λ£¨μ΄μ§ μ μλλ‘ λμμ£Όλ μ€μν μμμ λλ€.
μ£Όν΄μλΉμ κ·Όλ‘μμ λ Έλ λκ°μ λν 곡μ μ±κ³Ό λ Έλ κΈ°μ€μ μ‘΄μ€μ λ°μνλ μ€μν μ§κΈ μμμ λλ€. λν κ·Όλ‘μμ μΆμ μ§ ν₯μκ³Ό μλΌλ°Έ(balance between work and life) μ€νμλ ν° μν μ ν©λλ€. μ£Όν΄μλΉμ κ·Όλ‘μλ€μ ν΄μκ³Ό κ°μ‘±κ³Όμ κ΅λ₯, μ¬κ° νλ λ± λ€μν μ¬νμ κ²½μ νλμ μ¦μ§μν€λλ° κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉλ©°, κ·Όλ‘μμ°μ±κ³Ό μ§μλ€μ μ΄μ§λ₯ κ°μμλ κΈ°μ¬ν μ μμ΅λλ€.
λ°λΌμ μ£Όν΄μλΉμ κ°λ κ³Ό μ€μμ±μ μ΄ν΄νκ³ κ³΅ννκ² μ§κΈν¨μΌλ‘μ¨ μ§μλ€μ μν¬λΌμ΄ν λ°Έλ°μ€μ μ‘°μ§ μ±κ³Ό ν₯μμ λλͺ¨ν μ μμ΅λλ€.
2. μ£Όν΄μλΉ μ§κΈμ 곡μ μ± λ³΄μ₯μ μν κΈ°μ€
μ£Όν΄μλΉμ 곡μ ν μ§κΈμ 보μ₯νκΈ° μν΄ λ€μκ³Ό κ°μ κΈ°μ€λ€μ΄ νμν©λλ€:
2.1. κ·Όλ‘λ²κ· μ€μ
μ£Όν΄μλΉμ κ·Όλ‘λ²κ·μ λͺ μλ μ£Όν΄κ·Όλ¬΄ λ° κ³΅ν΄μΌκ·Όλ¬΄μ λν 보μμΌλ‘ μ§κΈλμ΄μΌ ν©λλ€. λ°λΌμ μ‘°μ§μ κ·Όλ‘λ²κ·λ₯Ό μ² μ ν μ€μν΄μΌ νλ©°, μ£Όν΄κ·Όλ¬΄λ 곡ν΄μΌκ·Όλ¬΄μ λν μ€μ κ·Όλ‘ μκ°κ³Ό 쑰건μ μ νν νμ νμ¬ μ£Όν΄μλΉμ μ μ νκ² κ³μ°ν΄μΌ ν©λλ€.
2.2. λμΌν κΈ°μ€ μ μ©
μ£Όν΄μλΉμ λͺ¨λ κ·Όλ‘μμκ² λμΌν κΈ°μ€κ³Ό λΉμ¨λ‘ μ§κΈλμ΄μΌ ν©λλ€. μ‘°μ§μ μ μ¬ μμ , κ·Όμ μ°μ, μ§κΈ λ±κ³Ό κ΄κ³μμ΄ λͺ¨λ κ·Όλ‘μμκ² λλ±ν μ£Όν΄μλΉμ μ 곡ν΄μΌ ν©λλ€. λν, μ£Όν΄κ·Όλ¬΄λ 곡ν΄μΌκ·Όλ¬΄μ λν μΆκ°κ·Όλ‘λ‘ μΈν μ£Όν΄μλΉ μ§κΈλ λμΌν κΈ°μ€μ λ°λΌ μ΄λ£¨μ΄μ ΈμΌ ν©λλ€.
2.3. ν¬λͺ μ±κ³Ό 곡μ§
μ£Όν΄μλΉ μ§κΈ μ μ± κ³Ό κΈ°μ€μ μ‘°μ§ λ΄μμ ν¬λͺ νκ² κ³΅μ§λμ΄μΌ ν©λλ€. κ·Όλ‘μλ€μ μ£Όν΄μλΉμ΄ μ΄λ»κ² κ³μ°λλμ§, μ΄λ€ 쑰건μμ μ§κΈλλμ§μ λν μ 보λ₯Ό μκ³ μμ΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ κ·Όλ‘μλ€μ μμ μ κΆλ¦¬λ₯Ό μκ³ μκ³ , μ‘°μ§μ μ£Όν΄μλΉ μ§κΈμ λν 곡μ μ±μ ν보ν μ μμ΅λλ€.
2.4. κ°κ΄μ νκ° μ²΄κ³
μ£Όν΄μλΉμ 곡μ ν μ§κΈμ μν΄μλ κ°κ΄μ μΈ κΈ°μ€μ λ§λ ¨ν΄μΌ ν©λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘λ 근무 μκ°, κ·Όμμ°μ, μ§κΈ λ±κ³Ό κ°μ μμλ₯Ό κ³ λ €νμ¬ μ£Όν΄μλΉμ κ³μ°ν©λλ€. μ΄λ κ² ν¨μΌλ‘μ¨ μ£Όν΄μλΉμ΄ κ·Όλ‘μλ€μ μ μ κ³Ό 곡νλμ κΈ°λ°ν΄ μ μ ν 보μμ μ 곡ν μ μμ΅λλ€.
2.5. νκ°μ κ°μ
μ£Όν΄μλΉ μ§κΈ μ μ± μ μ κΈ°μ μΌλ‘ κ²ν λκ³ κ°μ λμ΄μΌ ν©λλ€. μ‘°μ§μ κ·Όλ‘μμ μ견μ μλ ΄νκ³ , μ£Όν΄μλΉ μ§κΈμ λν νΌλλ°±κ³Ό λΆλ§ μ¬νμ λν΄ μ μνκ² λμν΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μ£Όν΄μλΉ μ§κΈμ 곡μ μ±μ μ§μμ μΌλ‘ κ°μ ν μ μμ΅λλ€.
3. μ£Όν΄μλΉ κ³΅νν μ§κΈμ μν λ°©μ
μ£Όν΄μλΉμ 곡μ ν μ§κΈμ μν΄ λ€μκ³Ό κ°μ λ°©μλ€μ΄ κ³ λ €λμ΄μΌ ν©λλ€:
3.1. μ νν κ·Όλ‘μκ° μ°μ
μ£Όν΄μλΉμ κ·Όλ‘μμ μ€μ κ·Όλ‘ μκ°μ κΈ°λ°νμ¬ μ§κΈλμ΄μΌ ν©λλ€. λ°λΌμ μ‘°μ§μ κ·Όλ‘μκ°μ μ ννκ² μ°μ νκΈ° μν΄ μΆν΄κ·Ό κΈ°λ‘, 근무μκ° κΈ°λ‘ λ±μ μ² μ ν κ΄λ¦¬ν΄μΌ ν©λλ€. λν, μμ 근무λ μ°μ₯κ·Όλ‘μ λν μΆκ° μλΉλ μ μ νκ² κ³μ°νμ¬ κ³΅μ ν 보μμ΄ μ΄λ£¨μ΄μ ΈμΌ ν©λλ€.
3.2. μΌκ΄λ κΈ°μ€κ³Ό λΉμ¨ μ μ©
μ£Όν΄μλΉμ λͺ¨λ κ·Όλ‘μμκ² λμΌν κΈ°μ€κ³Ό λΉμ¨λ‘ μ§κΈλμ΄μΌ ν©λλ€. μ‘°μ§μ μ μ¬ μμ , κ·Όμ μ°μ, μ§κΈ λ±κ³Ό κ΄κ³μμ΄ λͺ¨λ κ·Όλ‘μμκ² κ³΅νν μ£Όν΄μλΉμ μ 곡ν΄μΌ ν©λλ€. λν, μ£Όν΄κ·Όλ¬΄λ 곡ν΄μΌκ·Όλ¬΄μ λν μΆκ°κ·Όλ‘λ‘ μΈν μ£Όν΄μλΉ μ§κΈλ μΌκ΄λ κΈ°μ€κ³Ό λΉμ¨μ μ μ©νμ¬ μ΄λ£¨μ΄μ ΈμΌ ν©λλ€.
3.3. ν¬λͺ ν μ§κΈμ μ± κ³΅μ§
μ£Όν΄μλΉμ 곡μ ν μ§κΈμ 보μ₯νκΈ° μν΄ μ§κΈ μ μ± κ³Ό κΈ°μ€μ μ‘°μ§ λ΄μμ ν¬λͺ νκ² κ³΅μ§λμ΄μΌ ν©λλ€. κ·Όλ‘μλ€μ μ£Όν΄μλΉμ΄ μ΄λ»κ² κ³μ°λλμ§, μ΄λ€ 쑰건μμ μ§κΈλλμ§μ λν μ 보λ₯Ό μκ³ μμ΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ₯Ό μν΄ μ‘°μ§μ μ§κΈμ μ± μ λͺ νν μμ±νκ³ κ·Όλ‘μλ€μκ² κ³΅μ§ν΄μΌ ν©λλ€.
3.4. 곡μ ν νκ° μ²΄κ³ λ§λ ¨
μ£Όν΄μλΉμ 곡νν μ§κΈμ μν΄ κ³΅μ ν νκ° μ²΄κ³λ₯Ό λ§λ ¨ν΄μΌ ν©λλ€. μ‘°μ§μ 근무 μκ°, κ·Όμμ°μ, μ§κΈ λ±κ³Ό κ°μ κΈ°μ€μ λ°λΌ μ£Όν΄μλΉμ κ³μ°νκ³ νκ°νλ λ°©λ²μ λͺ ννκ² μ μν΄μΌ ν©λλ€. λν, μ£Όν΄κ·Όλ¬΄λ 곡ν΄μΌκ·Όλ¬΄μ λν μΆκ° μλΉλ μ μ νκ² νκ° μ²΄κ³μ ν¬ν¨λμ΄μΌ ν©λλ€.
3.5. μ§μμ μΈ νκ°μ κ°μ
μ£Όν΄μλΉ μ§κΈ μ μ± μ μ§μμ μΈ νκ°μ κ°μ μ΄ νμν©λλ€. μ‘°μ§μ μ£Όν΄μλΉμ 곡μ μ±μ νκ°νκΈ° μν΄ κ·Όλ‘μλ€μ μ견μ μλ ΄νκ³ λ³΄μν νμκ° μμ΅λλ€. λν, μ£Όν΄μλΉ μ§κΈμ λν νΌλλ°±κ³Ό λΆλ§ μ¬νμ λν΄ μ μνκ³ μ κ·Ήμ μΌλ‘ λμνμ¬ μ§κΈ μ μ± μ 곡μ μ±μ κ°μ ν μ μμ΅λλ€.