1. μΈμ λνκ΅μ μμ¬μ μ ν΅
μΈμ λνκ΅λ λνλ―Όκ΅μ μ£Όμν μ¬λ¦½λνκ΅ μ€ νλλ‘, 1979λ μ μ€λ¦½λμμ΅λλ€. μ€λ¦½ μ΄λλ‘ μ°μν κ΅μ‘κ³Ό μ°κ΅¬ κΈ°λ°μ λ°νμΌλ‘ κΎΈμ€ν λ°μ μ μ΄λ£¨μ΄ λ΄κ³ μμ΅λλ€.
1.1 μ΄κΈ° μ€λ¦½ λͺ©μ κ³Ό λ°μ κ³Όμ
μΈμ λνκ΅μ μ€λ¦½ λͺ©μ μ μ§μμ¬νμ κ΅μ‘ μμλ₯Ό μΆ©μ‘±μν€λ κ²μ΄μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μκ°μ΄ νλ¦μ λ°λΌ μΈμ λνκ΅λ λ¨μν κ΅μ‘μ λμ΄μ μ¬ν λ°μ μλ ν° μν μ μννκ³ μμ΅λλ€. νκ΅λ λ§μ κ΅μ‘κ³Ό μ°κ΅¬ νλ‘κ·Έλ¨μ μ 곡νλ©°, νμλ€μ΄ μ λ¬Έμ±μ ν€μ°κ³ μ°½μμ μΈ μ¬κ³ λ₯Ό ν¨μνλ λ°μ μ£Όλ ₯νκ³ μμ΅λλ€.
1.2 μ ν΅κ³Ό κ°μΉ
μΈμ λνκ΅λ μλμ€λ¬μ΄ μ ν΅κ³Ό κ°μΉλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. 첫째λ‘, νκ΅λ "곡μ ν κ΅μ‘"μ μ§ν₯νλ©° λͺ¨λ νμλ€μκ² λμΌν κ΅μ‘ κΈ°νλ₯Ό μ 곡νλλ° μ£Όλ ₯νκ³ μμ΅λλ€. λμ§Έλ‘, νκ΅λ νλ¬Έμ λμ κ³Ό νμ μ μ₯λ €νκ³ , μ§μκ³Ό μλμ κΈ°λ°μΌλ‘ νμλ€μ λ―Έλλ₯Ό μ΄λμ΄κ°λ μν μ ν©λλ€.
1.3 μμ¬μ μ΄μ ν
μΈμ λνκ΅λ μ€λ¦½ μ΄ν μ¬λ¬ κ°μ§ λμ½μ μ΄λ£¨μ΄λμ΅λλ€. 2000λ λλ‘ μ μ΄λ€λ©΄μ νκ΅μ κ΅μ‘ νλ‘κ·Έλ¨κ³Ό μμ€μ νμ νμμΌλ©°, κ΅μ κ΅λ₯μ μ°ν νλ ₯μλ ν° μ£Όλͺ©μ λ°μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λ Έλ ₯κ³Ό μ±κ³Όλ νκ΅κ° κ΅λ΄μΈμμ λͺ μ±μ μ»κ² λλ μ€μν μλλ ₯μ΄ λμμ΅λλ€.
μ΄λ κ² μΈμ λνκ΅λ μμ¬λ₯Ό ν΅ν΄ μλμ€λ¬μ΄ μ ν΅μ μ΄μ΄κ°κ³ μμΌλ©°, λ―Έλμλ λ ν° λ³νμ λ°μ μ μ΄λ£¨μ΄λΌ κ²μΌλ‘ κΈ°λλ©λλ€.
2. μΈμ λνκ΅μ κ΅μ‘ μ² νκ³Ό λͺ©ν
μΈμ λνκ΅λ κ΅μ‘ μ² νκ³Ό λͺ©νλ₯Ό ν΅ν΄ νμλ€μ ν΅ν© λ°μ κ³Ό μ¬ν κΈ°μ¬λ₯Ό μΆκ΅¬νκ³ μμ΅λλ€. μλλ νκ΅μ κ΅μ‘ μ² νκ³Ό λͺ©νμ λν λ΄μ©μ λλ€.
2.1 κ΅μ‘ μ² ν
μΈμ λνκ΅μ κ΅μ‘ μ² νμ νλ¬Έμ μμ μ μ°½μμ±μ μ‘΄μ€νλ©°, μ§μκ³Ό μλμ κΈ°λ°μΌλ‘ νμλ€μ΄ λ―Έλ μ¬νμμ μ±κ³΅μ μΌλ‘ μ΄μκ° μ μλλ‘ νλ κ²μ λλ€. νμλ€μ λ°μ΄λ νλ¬Έμ λ°°κ²½κ³Ό λλμ κ°μΉκ΄μ λ°νμΌλ‘ μ¬νμ , κ²½μ μ , λ¬Ένμ μ± μμ λ€ν μ μλ μ§λμλ‘ μ±μ₯ν΄μΌ ν©λλ€.
2.2 κ΅μ‘ λͺ©ν
μΈμ λνκ΅μ κ΅μ‘ λͺ©νλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€:
- μκΈ°κ°λ°: νμλ€μ νλ¬Έμ μμκ³Ό μ λ¬Έμ±μ κ°μΆκ³ , μ§μμ μΈ μκΈ°κ°λ°μ ν΅ν΄ λ―Έλμ νμν μλμ μ΅λν©λλ€.
- μ°½μμ μ¬κ³ : νμλ€μ λ 립μ μΈ μ¬κ³ μ λ¬Έμ ν΄κ²° λ₯λ ₯μ ν€μ μ°½μμ μΈ μμ΄λμ΄λ₯Ό λμΆνκ³ νμ μ μΈ λ°©λ²μΌλ‘ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°ν μ μμ΅λλ€.
- κΈλ‘λ² μλ―Όμ±: νμλ€μ λ€μν λ¬Ένμ λ€λ₯Έ μ¬λλ€κ³Όμ μ°κ²°μ ν΅ν΄ κ΅μ μ μΈ μμΌμ κΈλ‘λ² μλ―Όμ±μ κ°μΆκ² λ©λλ€.
- 곡곡 μ΄μ΅: νμλ€μ μ¬νμ λ°μ μ μν΄ κΈ°μ¬νλ λ°μ λͺ©νλ₯Ό λλ©°, μ°½μμ μ΄κ³ μν°μ»¬ν λ°©μμΌλ‘ μ¬ν λ¬Έμ μ λμν©λλ€.
- μλͺ μ‘΄μ€: νμλ€μ νκ²½ 보νΈμ μλͺ μ μ‘΄μ€νλ κ°μΉκ΄μ κ°μΆκ³ , μ§μ κ°λ₯ν λ°μ μ ν₯ν΄ λ Έλ ₯ν©λλ€.
μ΄λ¬ν κ΅μ‘ μ² νκ³Ό λͺ©νλ₯Ό ν΅ν΄ μΈμ λνκ΅λ νμλ€μ ganzheitliche λ°μ μ λλͺ¨νκ³ , μ§μκ³Ό μΈκ²©, λ―Έλλ₯λ ₯μ ν€μ λκ°λλ° μ£Όλ ₯νκ³ μμ΅λλ€.
3. μΈμ λνκ΅μ λ―Έλ λΉμ κ³Ό μν
μΈμ λνκ΅λ μ§μμ μΈ λ°μ κ³Ό νμ μ ν΅ν΄ κ΅μ‘κ³Ό μ°κ΅¬μ μ λμ μΈ μν μ μννκ³ μ ν©λλ€. μλλ νκ΅μ λ―Έλ λΉμ κ³Ό μν μ λν λ΄μ©μ λλ€.
3.1 λ―Έλ λΉμ
μΈμ λνκ΅μ λ―Έλ λΉμ μ μ°½μμ μ΄κ³ κΈλ‘λ²ν μ§μκ³Ό μΈκ²©μ λ°νμΌλ‘ μ¬νμ νμν 리λλ₯Ό μμ±νλ κ²μ λλ€. νκ΅λ κ΅μ‘κ³Ό μ°κ΅¬λ₯Ό ν΅ν΄ μ²¨λ¨ κΈ°μ κ³Ό μ¬ν λ¬Έμ μ λν ν΄κ²°μ± μ μ μνλ©°, κΈλ‘λ² μλμ λμν μ μλ μ°½μμ μ΄κ³ μ€λ¦¬μ μΈ μΈμ¬λ₯Ό μμ±νλλ° μ΄μ μ λκ³ μμ΅λλ€.
3.2 μν
μΈμ λνκ΅λ λ€μκ³Ό κ°μ μν μ μννκ³ μ ν©λλ€:
κ΅μ‘μ μ°½μ‘°: νκ΅λ λΉμ κ³Ό νμ μ μΈ κ΅μ‘ νλ‘κ·Έλ¨μ κ°λ°νμ¬ νμλ€μ μ°½μμ±κ³Ό λ¬Έμ ν΄κ²° λ₯λ ₯μ ν€μλκ°λλ€. λν νμλ€μ λ°μ μ μν λ€μν μ§μ μμ€ν μ μ΄μνλ©°, κ°μΈ λ§μΆ€ν κ΅μ‘ κ²½νμ μ 곡ν©λλ€.
κΈλ‘λ² μ°κ²°: νκ΅λ κ΅μ κ΅λ₯ λ° μ°ν νλ ₯ νλ‘κ·Έλ¨μ νλ°ν μΆμ§νμ¬ νλ¬Έμ , λ¬Ένμ , κ²½μ μ μΈ κ΅λ₯λ₯Ό μ¦μ§μν΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ νμλ€μ λ€μν λ¬Ένμ μΈμ¬λ€κ³Όμ κ²½νμ ν΅ν΄ κΈλ‘λ² μλμ λμν μ μλ μλμ κ°μΆ μ μμ΅λλ€.
μ¬ν κΈ°μ¬: νκ΅λ μ§μμ¬νμμ κΈ΄λ°ν μ°κ³λ₯Ό μΆκ΅¬νλ©°, μ¬ν λ¬Έμ ν΄κ²°μ μν μ°κ΅¬λ₯Ό μ§ννκ³ μ¬νλ‘μ κΈ°μ¬λ₯Ό κΎν©λλ€. λν μ§μ κ°λ₯ν λ°μ κ³Ό ν경보쑴μ μν λ Έλ ₯μ νμ¬ μ¬νμ μΈ κ°μΉ μ°½μΆμ κΈ°μ¬ν©λλ€.
μ΄λ¬ν λ―Έλ λΉμ κ³Ό μν μ ν΅ν΄ μΈμ λνκ΅λ λ―Έλ μ¬νμ λ³νμ μꡬμ μ κ·Ήμ μΌλ‘ λμνλ©°, νμλ€κ³Ό μ¬νμ λ°μ μ μν μ§μμ μΈ μν μ μνν κ²μ λλ€.